반응형 건강과 헬스11 필로소피 수부크림 럭키백/philosophy 럭키백 이벤트/리뉴드호프인어자/수분크림 추천 오늘의 포스팅 주제는 바로 핫한 수분크림 브랜드 필로소피 입니다. 수분 크림 소개와 간단한 럭키백 이벤트 내용을 함께 보시죠. 명동 롯데백화점 필로소피 매장에서 럭키백 행사를 진행 하길래 참여 했습니다. 바로 이렇게 5만원 짜리 종이백을 사시면 기본으로 4만9천원짜리 수분크림과 에코백을 주며 백안에 랜덤으로 여러가지 상품이 들어있는' 재밌는 행사입니다. 다른 브랜드에서도 많이 하는 행사지만 필로소피에서는 가장 잘나가는 제품인 수분크림가격에 천원만 더하면 참여 할 수 있다는 장점이 있어서 너무 좋은것 같습니다. 자 그럼 백을 한번 열어보도록 할게요. 보시는 봐와 같이 하얀색 박스는 기본으로 들어있는 수분크림이며 에코백 역시 보입니다 여기에 뽑기운이 작용해서 나이트크림 5만원 + 여행용 세트와 파우칠ㄹ 함께.. 2015. 4. 12. 운동 어플 종결자 - 나이키 트레이닝 클럽 /홈트레이닝 어플 추천/운동 동영상 어플 소개 안녕하세요? 이번 포스팅은 홈 트레이닝이나 운동을 시작하고 싶은데 감이 안 잡히는 분들을 위한 운동 어플리케이션 종결자를 추천해드리기 위해 준비했습니다. 그럼 함께 보시죠. 오늘의 주인공은 바로 나이키 트레이닝 클럽이라는 어플입니다. 안드로이드와 ios 둘다 지원 하며 안드로이드 링크는 아래 있습니다. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc 나이키 트레이닝 클럽은 어플 안에 많은 종류의 운동법들이 체계 적으로 있습니다. 부위별 운동이라거나 코어운동 전체운동 등 다양한 프로그램들이 무료로 지원해주며 특히나 영상을 따로 어플안에서 받으면 동영상으로 자세가 나오니 초보자들도 정말 쉽게 따라 할 수 있고 운동 가능 하답니다. 여성들 위주로 짜여지.. 2015. 1. 20. 비스펙 치닝디핑 후기!! 가정용 철봉/ 홈 트레이닝 운동기구 리뷰 안녕하세요 오늘은 비루한 몸을 가꾸기 위해 집에서 운동을 하수 있도록 구매한 가정용 치닝디핑/ 철봉을 리뷰해보도록 할게요 오늘의 제품은 비스펙 치닝디핑이랍니다. 온라인으로 구매했습니다. 가격과 제조사 및 브랜드명은 아래 이미지와 같습니다. 반석 스포츠 비스펙 치닝 디핑 이군요 ㅋㅋ 배송이 와서 조립전 박스를 찍어 봤습니다. 참고로 박스가 굉장히 무겁습니다. 옮기기도 불편하고!! 참고하시길 ㅋㅋ 동봉된 사용자 가이드 입니다. 조립하실 때 순서에 맞게 보고 조립하시면 어렵지 않게 완성 시키실수 있습니다. 손은 조금 아프다는 점 ㅡㅜ 역시나 동봉된 운동방법 입니다. 5~6가지 운동법이 설명되어있습니다. 운동 좋아하는 분들이면 다들 아실만한 운동법이지만 초보분들에게는 좋아보입니다!! 완성된 치닝 디핑입니다. 사.. 2015. 1. 4. 눈에 좋은 음식/시력에 도움되는 음식/당근/아몬드/해바라기씨/블루베리/결명자 오늘은 우리의 중요한 시력과 눈에도움을 주는 음식과 식자재를 알아보는 포스팅을 준비했습니다. 많은 분들이 눈에 좋은 음식들을함께 공유하고 건강에 도움이되었으면 좋겠네요. 그럼 같이 어떤 음식들이 우리 눈 건강에 좋은지 함게 알아보도록하겠습니다. 눈에 좋은 음식 1. 해바라기 씨 해바라기씨 기름의 리눌산은 엽산과 불포화 지방산이 풍부하고비타민 A 비타민 E가 많이 포함되 있어 시력 보호와 눈 건강 유지에 도움을 줍니다.녹내장과 백내장에 효과가 해바라기씨가 효과가 있습니다. 2.아몬드 아몬드의 풍부한 비타민 E는 안구의 노화를 더디게 하며성인에게 필요한 비타민도 풍부하기 때문에 안구 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 참 좋은음식인 것은 매우 유명하죠. 3.블루베리 시력에 도움을 주는 안토시아닌이 함유 되어 있어.. 2014. 7. 31. 여드름에 좋은 음식/여드름 관리 식재료 소개 오늘은 피부의 주적 여드름에 효과가 알려져 있는 음식과식재료에 대해 알아보는 포스팅을준비했습니다. 여드름 치료및 관리에 있어서 세안, 의약품사용과 함께 식이까지조절해서 관리 한다면 여르름에고통 당하는 일이 훨씬 줄어들 것입니다.그럼 함께 어떤 음식이 있나 보도록 하겠습니다. 여드름에 좋은 음식 1. 당근 당은근 여드름 염증을 완화해주는 카르틴이 풍부하고혈액을 맑게해주어 피부가 깨끗해지는것을 도와주며알칼리화 성질을 가지고 있기에 체내의 산성을 중화시켜주는효능을 가지고 있습니다.이 외에도 몸에도 좋은 음식으로 알려진대표적 채소이기에 피부관리와 건강관리를 한번에 잡아주는 착한 식재료에요 2. 양배추 양배추는 비타민 A가 풍부해 거친 피부를 회복하는데도움이 되며 유황성분으로 염증성 여드름의진정에도 상당히 좋습니.. 2014. 7. 30. 하지 말아야할 몹쓸 화장법/틀린 화장법 알아보기/건강한 화장법 오늘은 화장시에 많은분들이 잘못 하시는 부분을 알려드리는포스팅을 준비 했습니다.이뻐지기 위해 하는 화장을 잘못해서 피부나 다른 건강이 안 좋아진다면 꼭 피해야 겠죠.이번 포스팅을 보시고 꼭 건강한화장법을 이용하도록 해요!!!!바로 시작하겠습니다. 1. 자외선 차단제를 이용하지 않고 spf가 포함된메이크업 아이템을 사용한다. spf가 포함되어도 자외선 차단이 완벽히되지도 많이 되지도 않기에꼭 선크림을 이용해줘야 합니다 2. 아이라이너, 펜슬을 점막 안쪽까지 바른다. 속눈썹 안쪽 피부와 점막의 경계 부위부터 결막이 시작되는 부분까지 아이라이너로 그릴 경우 눈물에 녹아 눈으로 들어가거나점막ㅔ 흡수 될 수 있습니다.이는 안구건조증 각막염 결막염 등을유발 할 수 있습니다. 3.스크럽제를 자주 사용한다 각질제거를 .. 2014. 7. 30. 이전 1 2 다음 반응형
