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피파온라인3 가성비 은카 윙어/측면 미드필더/측면 공격수/rwl/lw 추천 및 소개 오늘도 피파온라인3를 즐기시는분들 중 가성비 은카 스쿼드를원하시는 분들을 위한 포스팅 피파 온라인 3가성비 은카 추천!!!!!오늘은 5번째 포스팅 측면 공격수,측면 미드필더를 소개하겠습니다. 바로 시작 하겠습니다. 첫 측면 공격수/미들 소개 및 추천 선수는13시즌 판데프 +5강 입니다.5카기준 135만원의 굉장히 져럼한 가격을 유지 하고 있습니다.cf나 공미에 굉장히 좋은 선수지만 측면에 놓고 돌파해 들어가는 플레이를 할 때참 좋습니다.피네스샷이 장착되어 있고 감아차기도 매우 좋아서전문윙어가 아님에도 추천드립니다.또한 중앙 공격으로도 유용하게 쓸수 있기에저렴한 가격의 서브로도 최고입니다. 왼발메리트도 있습니다 13시즌 샤키리 +5강은카기준 350~400 사이를 왔다 갔다 합니다이번 월드컵에서 헤트트릭을 .. 2014. 7. 31.
눈에 좋은 음식/시력에 도움되는 음식/당근/아몬드/해바라기씨/블루베리/결명자 오늘은 우리의 중요한 시력과 눈에도움을 주는 음식과 식자재를 알아보는 포스팅을 준비했습니다. 많은 분들이 눈에 좋은 음식들을함께 공유하고 건강에 도움이되었으면 좋겠네요. 그럼 같이 어떤 음식들이 우리 눈 건강에 좋은지 함게 알아보도록하겠습니다. 눈에 좋은 음식 1. 해바라기 씨 해바라기씨 기름의 리눌산은 엽산과 불포화 지방산이 풍부하고비타민 A 비타민 E가 많이 포함되 있어 시력 보호와 눈 건강 유지에 도움을 줍니다.녹내장과 백내장에 효과가 해바라기씨가 효과가 있습니다. 2.아몬드 아몬드의 풍부한 비타민 E는 안구의 노화를 더디게 하며성인에게 필요한 비타민도 풍부하기 때문에 안구 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 참 좋은음식인 것은 매우 유명하죠. 3.블루베리 시력에 도움을 주는 안토시아닌이 함유 되어 있어.. 2014. 7. 31.
여드름에 좋은 음식/여드름 관리 식재료 소개 오늘은 피부의 주적 여드름에 효과가 알려져 있는 음식과식재료에 대해 알아보는 포스팅을준비했습니다. 여드름 치료및 관리에 있어서 세안, 의약품사용과 함께 식이까지조절해서 관리 한다면 여르름에고통 당하는 일이 훨씬 줄어들 것입니다.그럼 함께 어떤 음식이 있나 보도록 하겠습니다. 여드름에 좋은 음식 1. 당근 당은근 여드름 염증을 완화해주는 카르틴이 풍부하고혈액을 맑게해주어 피부가 깨끗해지는것을 도와주며알칼리화 성질을 가지고 있기에 체내의 산성을 중화시켜주는효능을 가지고 있습니다.이 외에도 몸에도 좋은 음식으로 알려진대표적 채소이기에 피부관리와 건강관리를 한번에 잡아주는 착한 식재료에요 2. 양배추 양배추는 비타민 A가 풍부해 거친 피부를 회복하는데도움이 되며 유황성분으로 염증성 여드름의진정에도 상당히 좋습니.. 2014. 7. 30.
하지 말아야할 몹쓸 화장법/틀린 화장법 알아보기/건강한 화장법 오늘은 화장시에 많은분들이 잘못 하시는 부분을 알려드리는포스팅을 준비 했습니다.이뻐지기 위해 하는 화장을 잘못해서 피부나 다른 건강이 안 좋아진다면 꼭 피해야 겠죠.이번 포스팅을 보시고 꼭 건강한화장법을 이용하도록 해요!!!!바로 시작하겠습니다. 1. 자외선 차단제를 이용하지 않고 spf가 포함된메이크업 아이템을 사용한다. spf가 포함되어도 자외선 차단이 완벽히되지도 많이 되지도 않기에꼭 선크림을 이용해줘야 합니다 2. 아이라이너, 펜슬을 점막 안쪽까지 바른다. 속눈썹 안쪽 피부와 점막의 경계 부위부터 결막이 시작되는 부분까지 아이라이너로 그릴 경우 눈물에 녹아 눈으로 들어가거나점막ㅔ 흡수 될 수 있습니다.이는 안구건조증 각막염 결막염 등을유발 할 수 있습니다. 3.스크럽제를 자주 사용한다 각질제거를 .. 2014. 7. 30.
2014 하반기 개봉 영화/기대 되는 개봉 예정작/더 기버/호빗/스텝업/타짜 2014년 하반기 개봉할 기대되는영화들을 소개해 드릴 포스팅을많은 영화팬들을 위해 준비해봤습니다. 개인적으로 상반기에많은 영화들이 개봉했지만 재미는 있어도 명작이라고 하기엔조금 부족하지 않았나 싶었는데하반기에 기대 되는 작품들이여전히 개봉을 준비하고 있습니다.그럼 바로 보도록 하겠습니다.(순서는 기대 순위가 아닙니다.) 올 하반기에 개봉할 대표작 중 하나인 호빗 : 다섯군데 전투 입니다.작년에 이어 호빗 트릴로지의 두번째 편!!!워낙 기대 되게 1편이 끝나서기다릴 수 밖에 없는 영화입니다. 올 가을 다시 돌아온 스텝업!!!신나는 음악과 댄스를 원하시는 분들에게인기가 많은 시리즈죠스텝업 올인이 이번 가을영화판을 뒤 흔들수 있을지 기대가 됩니다. 테일러스위프트가 영화를????소설을 원작으로한 SF영화인더 기.. 2014. 7. 30.
리그오브레전드 신규챔피언 나르 소개/롤 신챔 나르 스킬/일러스트 국민 AOS게임 리그오브레전드의 새로운 챔피언 소식이 있습니다.이번 챔피언은 120번째 챔피언이라는 군요. 챔프의 이름은 나르(Gnar)이며 요들족의 귀여운 외모를가진 챔피언입니다. 하지만 변신이가능하다고 합니다.정말 기대 되는 챔피언입니다.그럼 새로 나올 신챔프의 모습과스킬 셋 구성을 살펴보도록 하죠, 신 챔프 나르의 일러스트 입니다.굉장히 귀엽네요. 사막여우 같은 느낌이 듭니다.뼈로 만든 해골 헬멧이 인상적입니다.탑챔피언으로 쓰일 가능성이 많이 보인다고 합니다.변신 시에는 쉬바나보다 스탯이 강력하다고 하니기대 됩니다. 변신한 나르의 이미지를 확인 할 수 있습니다.왠 고릴라가!!!!!!!나르는 분노 챔피언으로레넥톤이나 쉬바나 트린처럼 분노를 사용한다고 합니다.노 마나 챔피언이란 얘기입니다. 아래는 스킬.. 2014. 7. 30.
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